ÉCLAT(エクラ)の
トレーニング





週2回のパーソナルトレーニングで理想の身体へ。

理想のボディメイクに
向けた 4 STEP


Counseling
カウンセリング
Counseling -
カウンセリング
お客様の悩みや目標を聞かせていただき、そこからお客様に合ったトレーニングやお食事を提案させていただきます。
Analysis
体組計による身体の分析
Analysis -
体組計による身体の分析
体内をより正確に測れる体組成計を使用しています。分析はもちろんBefore Afterも分かりやすくなっております。
Training
60分間のトレーニング
Training -
60分間によるトレーニング
初心者の方でも安心して行えるようにしっかりサポート！　筋肉に効かせられるようにフォームチェックをいたします。
Meal
日々の食生活をサポートする指導
Meal -
日々の食生活をサポートする指導
体を動かしたあとはケアも大切です。エクラではそのケアまで出来ます！　パーソナルストレッチにより自分では伸ばせない部分や可動域を広げることが可能です。

それぞれの目標に合わせた
最適なトレーニング

理想のボディを一緒に追求して目指していきましょう！

1人では続かない食事制限やトレーニングもしっかりサポートします！

健康維持には欠かせない運動と食事。あなたの日常にエクラを取り込んでいきましょう！

男性なら1度は憧れる体をエクラで作り上げましょう！